 Re: 座り方で腰の痛くならない方法は？ ( No.3 ) |
- 日時： 2006/01/24 09:35
- 名前： \780-
- 同じく、マット派です。
高さ調整用 を１枚準備し、時々高さを変えます。
あとは、「コルセット」装着で行くとか（笑）
スレ違いになりますが、マットにせよ椅子にせよ「足」は直接氷上に置かず、マット等を使い間接的に置いてます。
足先 が冷えると何もかもイヤになっちゃうもんね。
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| Re: 座り方で腰の痛くならない方法は？ ( No.4 ) |
- 日時： 2006/01/24 13:02
- 名前： Hideaki(^^)/
- 腰が痛い...それは確かに辛い(--;
結論 洗車用バケツ(ふた付き)、お風呂用椅子、三太さんのようにスケベ椅子？？
で、高さが合うように竿置き台設置 姿勢を良くして釣りをする(^^;
けど、自分のテントは小川なので高い物に座るとキツイ(^^;
Jテントなど、高さのあるテントと組み合わせるとよいでしょう
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| Re: 座り方で腰の痛くならない方法は？ ( No.5 ) |
- 日時： 2006/01/24 14:50
- 名前： 鯖大将
- 私も腰が悪いのでいつも気になってます。
今年からは、マットとパイプ椅子を併用してます。
あぐらが辛くなってきたらパイプ椅子。またその逆とか。荷物はチョット嵩張りますが、苦痛を味わうよりはいいでしょう（笑）
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| Re: 座り方で腰の痛くならない方法は？ ( No.6 ) |
- 日時： 2006/01/24 17:25
- 名前： サラリーマン岩魚太郎
- ワカサギ中毒者は、腰痛等を併発している様ですね！
下手すると将来腰曲がり爺さんになっちゃいますね。
今のうちから対策が必要ですね〜
時々は、テント内でＨＧ風に腰フリ体操しないとやばいかも！
辺りが暗い時にやっちゃうと、シルエットが映ってヤバイかな？
さて、私は風呂マット派です。
あぐらをかくｏｒ正座のどちらかの姿勢を保つことが多く足腰が痛くて大変辛いです。
（私の場合、４人用テントに３人で入る事が多く、余計しんどいです）
対策案としては、アウトドア用の簡易座椅子のようなものを検討したりしてますが、
Ｙｕｕさんが言うように安定しないかな〜？
どんな姿勢が楽なのか自然体で考えてみた結果、小型のテーブルを持ち込んでみてはどうでしょうかね〜
あぐらかいてテーブルに片ひじついて（机上で考え込む姿勢）やると、ちょっと楽になるのかも！
（酒飲みも楽だな〜）
こうしちゃうと荷物が増えちゃうし、穴も見えなくなりまね。でも、穂先でアタリをとるなら問題ないかな！？
ついでにですが、私の悩みは足腰だけではありませんよ！
冷たい水・氷・雪を相手にして帰宅すると結構手が荒れちゃって、これも悩みの種です。
酷いときは皮膚が裂けたりします〜 (>_<)
指サック（ヒワイ？）とかオペに使用するみたいな手袋とか使用した方が良いのかな〜なんて思ったりしますが、ちと抵抗を感じます。
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| Re: 座り方で腰の痛くならない方法は？ ( No.7 ) |
- 日時： 2006/01/24 18:12
- 名前： Hideaki(^^)/
- 肘付きの椅子持ち込みの人も居ますよ(^^;
海辺で？ビール片手の反っくり返りスタイル
右手には、一応竿は持ってます(^^;
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| Re: 座り方で腰の痛くならない方法は？ ( No.8 ) |
- 日時： 2006/01/24 18:27
- 名前： 良
- ロールマットにあぐら、
７〜８ｃｍケツの部分だけを高くする！
これ一番効果あり、できれば硬いほうがいい。
幅45cm・奥行25cm・高さ8cmの背もたれつきの椅子を作ったことがある。がさばるし、重くて岩洞には持っていたことがないが…＾＾；
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| Re: 座り方で腰の痛くならない方法は？ ( No.9 ) |
- 日時： 2006/01/24 20:46
- 名前： TAGUYA
- なんか、腰痛のフォーラムみたい（笑）
かく言う私も椎間板ヘルニアです。
手術の一歩手前までいった腰痛持ちですので、この釣りにとっては死活問題ですよね。すごく気持ちがわかります。対策はほぼ出尽くした感がありますね。みなさま、さすがです。
以下はぼくが日頃とっている対策です。
１・肉体改造。ストレッチと腹筋。なんでもいいから日頃から体を動かす。これが一番効きます。ぼくはこれで普段の腰痛が激減しました。
２・かかりつけの整骨院の先生曰く、少なくとも３０分に一回は立ち上がって背骨や腰を伸ばすこと。できれば外に出て軽く動いて腰をほぐす。ちなみにあぐらは一番腰によくないポーズなのだそうです。
３・あぐら→マットなどで高く→正座→パイプイス→あぐら・・を延々ローテーション。とにかく同じ姿勢を極力とらない。
今年からすべての荷物をホームセンターで売ってるミニコンテナ３個に収納。かがまずに背筋を伸ばして作業できるように竿置き台や肘掛け、テーブル等いろいろ活躍させる予定。ザックにすっぽり入るのでかさばらないし、小物も整理できるし、腰にもいいし一石三鳥になるか？それともアイディア倒れにおわるか？
31日に実験してきます。
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| Re: 座り方で腰の痛くならない方法は？ ( No.10 ) |
- 日時： 2006/01/24 20:46
- 名前： taco
- テント内の赤ソリを椅子代わりに使っています
私も腰痛もちで、移動式テントを作るキッカケでした
結局、同じ姿勢だと、エコノミー症候群になりますが(^_^;)
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| Re: 座り方で腰の痛くならない方法は？ ( No.11 ) |
- 日時： 2006/01/24 21:42
- 名前： サラリーマン岩魚太郎
- TAGUYAさんの
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今年からすべての荷物をホームセンターで売ってるミニコンテナ３個に収納・・・・・
31日に実験してきます。
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できれば、お道具拝見コーナーに掲載されることを期待・希望いたします。
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| Re: 座り方で腰の痛くならない方法は？ ( No.12 ) |
- 日時： 2006/01/24 22:07
- 名前： Hideaki(^^)/
- (‥ )ン? あれですよね？ 蓋が緑、青とかの、車なんかで使うやつ 蓋付きの 高さ、巾 色々ですもんね 便利です（＾＾；
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座り方で腰の痛くならない方法は？